Introwertyk – czy w obecnych czasach ten typ ludzi zawsze będzie w trudniejszej sytuacji niż ekstrawertyk? Żyjemy w czasach, w których ekstrawertyzm często jest postrzegany jako cecha pożądana, a nawet niezbędna, aby odnieść sukces w życiu zawodowym i społecznym. Introwertycy, choć mogą być cichymi i skrytymi, mają wiele unikalnych umiejętności i wartości, które przynoszą społeczeństwu.
Introwertyk – kto to właściwie jest?
Na skróty
Introwertyk to osoba, która czerpie energię z samotności, z pracy w odosobnieniu. Introwertycy mają tendencję do bycia bardziej zamkniętymi w sobie i odbierają bodźce zewnętrzne jako raczej męczące. Oznacza to, że zazwyczaj wolą spędzać czas samotnie lub w małym gronie zaufanych osób, zamiast na dużych spotkaniach towarzyskich czy głośnych imprezach. Introwertyk to nie jest osoba, która zaczyna i kończy imprezę.
Introwertyk i ekstrawertyk – historia nazewnictwa
Terminy „introwertyk” i „ekstrawertyk” wprowadził do psychologii psycholog Carl Gustav Jung. W swojej teorii osobowości, Jung przedstawił dwa różne typy ludzi, określając ich na podstawie źródeł, z których czerpią energię.
Jung zdefiniował introwertyków, jako osoby, które czerpią energię poprzez skupienie się na swoim życiu wewnętrznym, podczas gdy ekstrawertycy zyskują siłę z interakcji z otoczeniem.
Psycholog Hans Eysenck pisał, że osobowość jest kombinacją inteligencji i temperamentu, a są one związane z biologią i genetyką.
Po czym poznać introwertyka?
Są to osoby skryte i nieco mniej otwarci na nowe znajomości. Istnieje kilka cech i zachowań, które mogą pomóc w rozpoznaniu introwertyka.
#1 Cisza i spokój
Introwertycy często cenią sobie ciszę i spokój, a ich preferowane miejsca do spędzania czasu są zazwyczaj bardziej kameralne i ciche. Introwertyk unika hałaśliwych imprez czy dużych zgromadzeń ludzi. Zdarza się, że te osoby rzadziej biorą udział w kolacjach czy imprezach firmowych. To nic złego. Po prostu męczy ich przebywania w tłumie.
#2 Introwertyk ceni jakość relacji
Introwertycy zwykle preferują bardziej znaczące i głębokie relacje z niewielką liczbą osób, zamiast utrzymywać szeroki krąg znajomych. To nie dusza towarzystwa. Może być Ci trudniej nawiązać kontakt z introwertykiem, ale pamiętaj, że z czasem mogą się otworzyć i stworzyć silne, wartościowe więzi.
#3 Feedback
Introwertycy mogą być mniej skłonni do dzielenia się swoimi uczuciami, myślami, opiniami, feedbackiem z innymi. W efekcie mogą sprawiać wrażenie zamkniętych w sobie lub tajemniczych. Dlatego, kiedy chcesz poznać opinię na dany temat, zapytaj tę osobę o to na osobności.
#4 Hobby i zainteresowania introwertyka
Introwertycy często mają zainteresowania, które można uprawiać samodzielnie, takie jak czytanie, pisanie, malowanie czy medytacja. Możesz zauważyć, że introwertyk spędza dużo czasu na takich zajęciach i raczej rzadko będzie grał w gry zespołowe.
#5 Czas dla siebie
Introwertycy potrzebują czasu na regenerację swojej energii po społecznych interakcjach, nawet jeśli te były pozytywne. Możesz zauważyć, że introwertyk często wycofuje się na jakiś czas, żeby być sam na sam ze swoimi myślami. To ktoś, chętnie będzie korzystał z pracy w domu.
Kiedy podejrzewasz, że ktoś jest introwertykiem, warto pamiętać, że każda osoba jest inna i może wykazywać różne cechy introwertyzmu w różnym stopniu. Ważne jest, aby nie oceniać introwertyków jako nieśmiałych, aspołecznych czy nieprzystosowanych, ale docenić ich unikalne talenty i wartości, jakie wniosą do relacji i społeczności.
Jak zarządzać introwertykiem?
Przede wszystkim managerem powinien rozumieć, że zachowania i cechy introwertyka wynikają z jego natury.
Jeśli ktoś unika imprez firmowych, bo nie lubi tłumów, nie miej tego nikomu za złe.
Dopóki ten ktoś jest w pracy wydajny i współpracuje z innymi bez zarzutu, nie dyskryminuj osób, które w ten sposób działają.
Jak jeszcze możesz pomóc takiej osobie, by czułą się komfortowo?
#1 Praca
W miarę możliwości, daj im przestrzeń do pracy indywidualnej i nie zmuszaj do ciągłych interakcji społecznych,
#2 Pytania
Staraj się zadawać pytania tym osobom na osobności, nie przy całym zespole
#3 Czas
Introwertycy zazwyczaj potrzebują czasu na przemyślenie decyzji i nowych pomysłów. Staraj się dawać im taką możliwość. Nie oczekuj odpowiedzi tu i teraz.
#4 Spotkania
Zapewnij agendę spotkania z wyprzedzeniem, aby introwertycy mieli czas na przemyślenie tematów do dyskusji. Może to pomóc im w lepszym przygotowaniu się i uczestniczeniu w dyskusji.
#5 Zadania
Pamiętaj, że są to osoby, które świetnie pracują w skupieniu. Dawaj im takie zadania i doceniaj te umiejętności.
#6 Komunikacja
Introwertyk woli pisać niż mówić, wypowiadać się na forum. Zachęcaj do wyrażania pomysłów i opinii za pomocą e-maili, wiadomości czy innych form pisemnej komunikacji.
Jaka praca dla introwertyka?
Trzeba pamiętać, że idealna praca zawsze zależy od indywidualnych zainteresowań, umiejętności i pasji tej osoby. Natomiast istnieją zawody, które mogą szczególnie pasować do preferencji introwertyków, uwzględniając typową potrzebę spędzania czasu samemu i skupienia na indywidualnych zadaniach:
#1 Programista
Praca ta często wymaga skupienia, samodzielnej pracy i rozwiązywania problemów. Introwertycy często dobrze radzą sobie w tego typu środowisku.
#2 Copywriter
Może to obejmować pisanie książek, tworzenie treści, copywriting, redakcję itp. To stanowisko umożliwia introwertykom pracę w samotności i wyrażanie swoich myśli w formie pisemnej.
#3 Projektant
Osoby o charakterze introwertycznym mogą dobrze odnaleźć się w zawodach twórczych, takich jak malarstwo, rzeźbiarstwo, projektowanie graficzne, fotografia itp.
#4 Analityk danych
Ten zawód wymaga skupienia, analitycznego myślenia i często samodzielnej pracy.
#5 Księgowy
Księgowość jest zawodem, który pozwala na dużo samodzielnej pracy i skupienia na detalach. To może pasować do preferencji introwertyka.
#6 Artysta
To świetna kariera dla kreatywnych ludzi, którzy chcą samodzielnie pracować w domu lub w pracowni.
#7 Terapeuta/Psycholog
To może wydawać się zaskakujące, ale wielu introwertyków dobrze radzi sobie w roli terapeutów. Introwertyk potrafi słuchać, obserwować, co jest kluczowe w tych zawodach.
#8 Naukowiec
Naukowcy przeprowadzają próby i eksperymenty oraz mogą pracować w wielu różnych dziedzinach. To również może być świetna praca dla introwertyków.
Czy introwertyk jest dobrym szefem?
Okazuje się, że jak najbardziej tak! Badania Uniwersytetu Harvarda pokazują, że introwertycy mogą być świetnymi szefami. To osoby, które potrafią słuchać, a to cecha, którą cenią pracownicy.
Jak sprawdzić, czy jesteś introwertykiem?
Istnieją różne testy osobowości dostępne online, które mogą pomóc Ci określić, gdzie znajdujesz się na spektrum introwertyzm-ekstrawertyzm, takie jak test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) czy test Big Five.
Pamiętaj, że takie testy nie są w 100% precyzyjne i powinny być traktowane raczej jako wskazówka, a nie ostateczna diagnoza.
Jak radzić sobie w pracy, jeśli jesteś introwertykiem?
#1 Granice
Ustal granice dotyczące swojego czasu i przestrzeni. Może to oznaczać posiadanie własnego biurka lub miejsca pracy, które pozwala Ci skupić się, lub określenie konkretnych godzin, kiedy jesteś dostępny dla innych. Poproś szefa o możliwość pracy z domu co jakiś czas.
#2 Komunikuj potrzeby
Nie bój się mówić głośno o swoich potrzebach. Jeśli wolisz komunikację przez e-mail zamiast spotkań na żywo, powiedz o tym. Jeśli potrzebujesz więcej czasu na przemyślenie decyzji, daj to szefowi do zrozumienia.
#3 Energia
Zrozum, że interakcje społeczne mogą być dla Ciebie wyczerpujące. Zadbaj o regularne przerwy, które pozwolą Ci naładować baterie. Może to być krótki spacer, moment ciszy lub coś, co pozwoli Ci zregenerować siły.
#4 Mocne strony
Introwertycy mają wiele mocnych stron, takich jak umiejętność głębokiego skupienia, analityczne myślenie i skłonność do słuchania. Podkreślaj je i proś o zadania, w których może je najlepiej wykorzystać.
Czy można zmienić typ osobowości?
Typ osobowości jest uważany za dość stabilny przez całe życie. Jest ukształtowany przez kombinację genów i doświadczeń życiowych. Nie jest łatwo go zmienić, ale czy właściwie jest taki sens?
Osobowość może ewoluować i dojrzewać z czasem, a ludzie mogą rozwijać nowe umiejętności, nawyki i sposoby radzenia sobie, które mogą wpływać na to, jak się zachowują.
Na przykład, introwertyk może nauczyć się być bardziej komfortowy w sytuacjach społecznych, nawet jeśli nadal preferuje spędzać czas sam na sam.
Warto znaleźć mocne strony i wzmacniać je u każdego typu osobowości.
Znani ludzie biznesu, którzy są introwertykami
Bill Gates
Współzałożyciel Microsoftu często mówił o swoim introwertyzmie. W jednym z wywiadów powiedział:
„Ludzie często mylą introwertyzm z brakiem pewności siebie – ale to jest błąd. Jestem introwertykiem i mogę udowodnić, że nie musisz być ekstrawertykiem, aby być skutecznym liderem.”
Mark Zuckerberg
Założyciel Facebooka jest często opisywany jako introwertyk. Jego skupienie i zdolność do głębokiego skupienia pomogły mu stworzyć jedną z najbardziej wpływowych platform mediów społecznościowych na świecie.
Warren Buffet
Buffet, jeden z najbogatszych ludzi na świecie, jest znany ze swojego skupienia i analizowania danych, które są typowe dla introwertyków.
Elon Musk
CEO Tesli i SpaceX jest zdecydowanie bardziej skoncentrowany na swojej pracy niż na interakcjach społecznych, co jest typowe dla introwertyków.
Larry Page
Współzałożyciel Google jest zdecydowanie introwertykiem. Jego skupienie na innowacjach i technologii przyczyniło się do sukcesu Google.
Podsumowanie – Introwertyk
Każdy manager powinien rozumieć, że ludzie są po prostu różni. Nie możemy oceniać wszystkich w ten sam sposób, a raczej szukać mocnych stron u każdego pracownika i je wykorzystywać.
Introwertyk ma wiele mocnych stron, które warto znać.
Może nie poprowadzi energetyzującego szkolenia czy inspirującej prezentacji, ale jest świetny w innych tematach.
Introwertycy są skoncentrowani, refleksyjni i dobrze analizują problemy. Mają zdolność głębszego zrozumienia informacji i podejmowania przemyślanych decyzji. Są empatyczni i świetnie słuchają i rozumieją potrzeby innych. Dzięki temu budują lepsze relacje biznesowe.
Ich kreatywność i innowacyjność przynoszą oryginalne pomysły do rozwiązywania problemów. Introwertycy są samodzielni i konsekwentni w pracy, osiągając cele. Ich umiejętność pisemnej komunikacji jest cenna przy tworzeniu raportów i prezentacji. Wykorzystanie tych mocnych stron introwertyków przynosi korzyści w zarządzaniu, podejmowaniu decyzji strategicznych i budowaniu zespołów opartych na empatii i kreatywności.
Nie zapominaj o tym.
Super, że jesteś!
Właśnie trwa promocja na dostęp do kursu POWERR Feedback Masterclass z AI. Zerknij na szczegóły!
Odpowiedz